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#井上清華


井上清華
画像提供依頼：顔写真の画像提供をお願いします。（2021年11月） 井上 清華（いのうえ せいか、1995年4月23日 - ）は、フジテレビアナウンサー。 福岡県出身。福岡女学院中学校・高等学校、青山学院大学文学部比較芸術学科卒業。 大学在学中はESSのスピーチ部門に所属した。また、大学2年の時に…
18キロバイト (2,021 語) - 2024年3月8日 (金) 10:41

172 名無しがお伝えします (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-3Ilp) ：2024/04/09(火) 08:43:51.67 ID:BTO8Uy6kd
@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【倒してプクッ！】
①手を頭と肩に乗せ頭を横に倒す
② ①をしながらほほをふくらませる
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ⤴
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
https://tw☆itter.com/cx_mezamashi/status/1777117506374934964

（出典 video.twimg.com）

4月8日

【【めざましテレビ】井上清華 2日連続欠席　ネット困惑「どうしたんや」「何かあった？」】の続きを読む
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井上清華
画像提供依頼：顔写真の画像提供をお願いします。（2021年11月） 井上 清華（いのうえ せいか、1995年4月23日 - ）は、フジテレビアナウンサー。 福岡県出身。福岡女学院中学校・高等学校、青山学院大学文学部比較芸術学科卒業。 大学在学中はESSのスピーチ部門に所属した。また、大学2年の時に…
18キロバイト (2,021 語) - 2024年3月8日 (金) 10:41

143 名無しがお伝えします (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-+G+a) ：2024/04/03(水) 10:03:04.85 ID:MHpNfI30d
@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【なぞる】
①腰に手をあて体を前に→戻して胸を張る
②舌でほうれい線を上下になぞる
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ✨
監修：表情筋トレーナー 石川時子

#井上清華
https://tw☆itter.com/cx_mezamashi/status/1774946426444988558

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4月2日

【【めざましテレビ】井上清華 お美しい〜　【フジ】】の続きを読む
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井上清華
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116 名無しがお伝えします (ｽｯﾌﾟ Sdb2-EcjI) ：2024/03/28(木) 16:49:39.78 ID:5tHQfAl8d
@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【ドリブル】
①バスケのドリブルのように手を上下に動＊
➁右手→口プクッ 左手→目パチパチ
これを繰り返すと口元や目元がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
https://tw☆itter.com/cx_mezamashi/status/1772773785642705090

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3月27日

【【めざましテレビ】井上清華 ボディーラインくっきりニット＆ロングスカート姿に「似合う」「朝から元気」【フジ】】の続きを読む
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井上清華
画像提供依頼：顔写真の画像提供をお願いします。（2021年11月） 井上 清華（いのうえ せいか、1995年4月23日 - ）は、フジテレビアナウンサー。 福岡県出身。福岡女学院中学校・高等学校、青山学院大学文学部比較芸術学科卒業。 大学在学中はESSのスピーチ部門に所属した。また、大学2年の時に…
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107 名無しがお伝えします (ﾜｯﾁｮｲ e91f-EcjI) ：2024/03/26(火) 09:57:06.48 ID:MEbl+0nA0
@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【傾けてムスッ！】
①顔を真横に向け戻して向けた方向に傾ける
②ほほをふくらませムスッと顔
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ👍
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
https://tw☆itter.com/cx_mezamashi/status/1772044285371908136

（出典 video.twimg.com）

3月25日

【【めざましテレビ】井上清華　美しい【フジ】】の続きを読む
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井上清華
画像提供依頼：顔写真の画像提供をお願いします。（2021年11月） 井上 清華（いのうえ せいか、1995年4月23日 - ）は、フジテレビアナウンサー。 福岡県出身。福岡女学院中学校・高等学校、青山学院大学文学部比較芸術学科卒業。 大学在学中はESSのスピーチ部門に所属した。また、大学2年の時に…
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70 名無しがお伝えします (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-QQto) ：2024/03/22(金) 10:12:37.17 ID:E7MYA8h+d
@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【下げて上げて】
①両手組み頭を下げる→両手ほどき頭上げる
➁頭下げほほ空気抜く→上げて唇真横に
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
https://tw☆itter.com/cx_mezamashi/status/1770599176734482792

（出典 video.twimg.com）

3月21日

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