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12 名無しがお伝えします (スッップ Sda2-RI3G) :2024/03/15(金) 09:17:55.66 ID:85aepL5nd
@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊
ポイントは【肩と舌グルグル】
①両ひじをくっ付け肩を前後に回す
➁肩を回しながら口の中で舌も回す
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修:表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
https://tw☆itter.com/cx_mezamashi/status/1768064701769101361
(出典 video.twimg.com)
3月14日
きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊
ポイントは【肩と舌グルグル】
①両ひじをくっ付け肩を前後に回す
➁肩を回しながら口の中で舌も回す
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修:表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
https://tw☆itter.com/cx_mezamashi/status/1768064701769101361
(出典 video.twimg.com)
3月14日




















