冬の気候と昼間の短さが睡眠の質低下に影響。山形純菜キャスターが解説。
「冬は眠い」“ジグザグ天気”“昼間の短さ”が影響? 睡眠の質を上げるために出来ること【Nスタ解説】
…もしれません。 ■冬の睡眠の質低下は“昼間の短さ”も影響している!? 山形純菜キャスター: 医師も「夏よりも冬の方が睡眠の質が悪くなる」と話していまし…
（出典：8:42）


山形純菜
山形 純菜（やまがた じゅんな、1994年6月20日 - ）は、TBSテレビのアナウンサー。 岩手県盛岡市出身。岩手県立盛岡第三高等学校、実践女子大学生活科学部卒業。中学時代はバレーボール部でキャプテンを務めていた他、リレーでの経験を買われて陸上部の助っ人もしていたことがあったが、高校では選手では…
20キロバイト (2,558 語) - 2025年8月21日 (木) 09:42

915 名無しがお伝えします ：2025/11/30(日) 21:08:40.19 ID:g2NIpiaM
>>906
そっちじゃ呑みログやらねえだろ




917 名無しがお伝えします ：2025/11/30(日) 22:10:14.36 ID:rga5VPHa
俺もずんなに囁きたい

919 名無しがお伝えします ：2025/11/30(日) 22:49:21.41 ID:sWBQU7Ew
＊といえば良原アミーゴ

920 名無しがお伝えします ：2025/11/30(日) 23:38:31.30 ID:MDthNDkz
おズン愛してる

921 名無しがお伝えします ：2025/12/01(月) 14:02:15.51 ID:T7w8oBXm
山形純菜のお耳拝借！日曜日

922 名無しがお伝えします ：2025/12/01(月) 16:28:07.86 ID:gp1Gbtge
いいニオイすんだろな

923 名無しがお伝えします ：2025/12/01(月) 17:54:05.03 ID:2kusBvRM
>>909
10人VS 2人かよ
壊れちゃうぞ

924 名無しがお伝えします ：2025/12/01(月) 19:57:58.12 ID:GGkPLYVp
休み明けもお美しい

925 名無しがお伝えします ：2025/12/01(月) 23:37:13.52 ID:tX+74meQ
926 名無しがお伝えします ：2025/12/02(火) 19:25:45.64 ID:CBTW3DJX
秒スタ、ニコッだけのBDあったら買う

927 名無しがお伝えします ：2025/12/02(火) 20:54:26.23 ID:TnN4Yilq
井上コーナーで振られて発言するとき内心ドキドキしてるのが伝わってくる

928 名無しがお伝えします ：2025/12/02(火) 22:46:42.85 ID:LLzBFR8I
私はこむぎになりたい

929 名無しがお伝えします ：2025/12/02(火) 23:02:37.91 ID:0QEfGilO
こむぎちゃんの誕生日を祝うずんな

930 名無しがお伝えします ：2025/12/02(火) 23:47:32.93 ID:zh3NLQyE
親バカずんな

（出典 i.imgur.com）

931 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 11:30:49.50 ID:d+Xlt6Ob
昼のニュース読んでる

932 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 11:31:30.91 ID:OM9AQrgQ
ずんなｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

933 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 11:41:17.92 ID:A5yr+1k7
昼ずんなレアだ

934 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 11:43:36.51 ID:cKB6zqDz
休み明けずんながやけに可愛く見える
肌の調子も良さそう

935 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 17:33:06.75 ID:LrfGoWIB
ほんとに酒好きなんだね

936 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 19:10:41.91 ID:IJ+BNa7v
わんこの誕生日だけ伝えてきて告知はしない
ずんなだなｗ

937 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 19:30:45.02 ID:8WDHhdSG
報道１９３０も出てる

938 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 19:39:12.27 ID:IJ+BNa7v
さえこのピンチヒッターか？
忙しいな

939 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 19:48:44.71 ID:A5yr+1k7
ホントだ
昼夕方夜で忙しいな

940 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 21:50:08.09 ID:6XcKUkZj
トリプルヘッダーもこなしたずんな
今日の晩酌はさぞ美味しく感じることだろうよｗ

941 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 21:50:59.21 ID:l8PFEFK/
「しごおわ！ぷはぁあああああ！！」　缶ビール山形

942 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 23:20:41.15 ID:LVaq28Wo
943 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 23:34:25.62 ID:A5yr+1k7
ホントに性格がいいのがわかる

944 名無しがお伝えします ：2025/12/03(水) 23:57:31.17 ID:faI9Ipcw
945 名無しがお伝えします ：2025/12/04(木) 05:54:09.09 ID:tJYKe/l1
よく頑張った
ぎゅっとしてあげてもいいぞ

946 名無しがお伝えします ：2025/12/04(木) 11:41:26.55 ID:ieIFiFEk
昨日の今頃ずんな

（出典 pbs.twimg.com）



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