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@cx_mezamashi
きょう一日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【引っ張る】
➀指でフェイスラインを引っ張る
➁引っ張った際に「笑顔」を作る
これを繰り返すと顔全体がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ✨
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
11月26日

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@cx_mezamashi
あす㉗日(水)は #マンスリーエンタメプレゼンター #齋藤潤 さん最後の生出演😭✨

なんと‼︎スタジオでとっておきのネタを披露⁉😆
#イマドキ コーナーでは人気ブランドの最新ブーツを体験リポートするよ😊👢
絶対見てね～💖
#めざましテレビ
11月26日

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@cx_mezamashi
きょう一日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【伸ばす】
➀両ひじを曲げて後ろに 胸は前に
➁両手で顔全体を斜め後ろに伸ばす
これを繰り返すと顔全体がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ✨
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
11月27日

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@cx_mezamashi
#齋藤潤 さんが #マンスリーエンタメプレゼンター 最終日生出演😭✨

最終回まで取っておいたとっておきの持ちネタ"鬼瓦"👹を披露😆
前日に㉚分間❗動画を撮って練習してきたんだって🤭一カ月ありがとうございました💖
この後の動画では謎の"鬼瓦きょうだい”が出現😓チェックしてね🤗

#めざましテレビ
11月27日

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@cx_mezamashi
あす㉘日(木)の #めざましテレビ は…
#井上清華 アナウンサーの「#やってセイカ！」🌟
今年グッドデザイン賞を受賞したおしゃれで機能的なグッズを体験‼家族旅行にぴったり👏操縦不要の撮影ドローン📷 水道・電源不要でごはんが炊ける炊飯器🍚など暮らしを豊かにするアイデアグッズが盛りだくさん✨
11月27日

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mezamashi.tv
あす㉘日（木）の #めざましテレビ は…
#井上清華 キャスターの企画「#やってセイカ！」🌟

今年グッドデザイン賞を受賞したおしゃれで機能的なグッズを体験‼

家族旅行にぴったり！操縦不要の撮影ドローン📷 水道・電源不要！新聞紙⑨枚でごはんが炊ける炊飯器🍚折りたたみ式の高圧洗浄機🧼

暮らしを豊かにする ひと味違う😋アイデアグッズが盛りだくさん✨
お楽しみに～🍀
11月27日

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@cx_mezamashi
きょう一日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【ねじって押す】
➀両手を腰に当て頭と上半身をねじる
➁ ①をしながらほほ内側を舌で押す
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ✨
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
11月28日

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井上です🌟
先日お家にクリスマスグッズを少しだけ飾り、徐々に気持ちが盛り上がっていて、今とってもシュトーレンが食べたいです！
一番好きなのは祖母の手作りシュトーレンです🤶✨

#めざましテレビ #井上清華
11月28日

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@cx_mezamashi
きょう一日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【ほぐしてルルル】
➀指であご先から口角に向かってグリグリ
➁唇をとがらせ巻き舌で「ルルル」
繰り返すと口元などがほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ✨
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
11月29日